Modeling

Modeling

Modeling

  • Ada tehnik lain yang terdapat dalam pelatihan NLP yang disebut tehnik modeling, yakni memodel orang lain atau tokoh yang Anda kagumi.
  • Tehnik ini tidak hanya untuk mengatasi rasa malu saja, tetapi juga untuk motivasi dan pemberdayaan diri.

 

Modeling

  • Mempermudah
  • Meningkatkan latihan mental
  • Terapi perilaku

 

1.Duduklah dengan santai, rilekskan tubuh Anda serileks Anda duduk di tepi pantai.

2.Pilih perilaku yang akan Anda ubah, rasa malu atau minder misalnya.

3.Pilih seorang yang menjadi idola yang akan dijadikan model sehingga Anda nantinya tabiatnya seperti dia. Seseorang yang penuh percaya diri dan tidak malu.

4.Bernafaslah dengan rileks, bayangkan di depan Anda ada sebuah kaca buram atau kaca es (kaca yang setengah tembus pandang).

5.Bayangkan seorang yang Anda model berada di balik kaca itu dan siap mengajari, menunjukkan bagaimana caranya agar Anda menjadi orang yang penuh percaya diri.

6.Bayangkan (mata masih tertutup) Anda datang mendekatinya, duduk di sebelahnya. Perhatikan dia baik-baik bagaimana detailnya sehingga ia adalah orang yang patut Anda idolakan / model. Lihat, dengarkan dan rasakan semua nasihatnya dan bahwa ia selalu membantu Anda kapan dan dimana saja.

7.Anda mulai menyerap tabiatnya kemudian Anda mencoba untuk menirunya yang setelahnya akan menjadi bagian dalam hidup Anda.

8.Anda kini sudah mulai merasakan hasilnya.

9.Bayangkan Anda sudah memiliki banyak pengetahuan darinya dan Anda sekarang seperti dia.

10.Buka mata Anda dan rasakan. Anda sekarang jauh lebih baik dari pada sebelumnya.

 

Modeling

  • Siapakah model yang pantas Anda contoh dalam kehidupan Anda?
  • Siapakah model yang pantas Anda contoh dalam bidang pekerjaan Anda?
  • Bagaimana Anda memodel mereka?

 

Tips untuk Modelling

  • Baca buku tentang orang-orang sukses di bidang yang sesuai dengan minat Anda sendiri.
  • Ikuti pelatihan motivasi dan soft skills training
  • Kenali model Anda lebih dekat
  • Lakukan sugesti pribadi/self hypnosis
  • Terus fokus pada apa yang ingin Anda ubah
  • Lakukan secara konsisten sampai tahap yang sesuai Anda harapkan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *